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EQ 美容
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另一種追求心靈之美亦可藉著宗教信仰的力量改變自己的一生,例如:人生的旅途上,逆境多於順境的現實生活裡,當遇到挫折時,如何運用無形的力量幫助你超越難關,這是不容忽視的,因為信仰產生力量,當要做每件事之先祈求自己所信的神,相信可達到事半功倍之效,心中有愛不易發怒,亦不會怒火中燒,對人的攻擊性無,更無嫉妒心,反之則後果不堪設想,當然:像由心生.
我常說:臉部的皮膚是內臟的一面鏡子,從臉上的皮膚狀況及表情,可以判斷這人身、心、靈是否健康?心情若是鬱鬱寡歡之人,他的皮膚不易有光澤且暗沉,因為心情會影響一個人的皮膚。例如:每人每天會碰到不同的人、事、物,有歡心的,有不悅的,但一定要自己的情緒調適得當,多想對方的優點,多包容缺點,才能笑臉迎人……容光煥發,當然細胞活躍,新陳代謝良好,皮膚自然就會美。
喜樂的心,乃是良藥:人每天要保持歡喜快樂的心,去迎接每一件事,當心情好、大笑時,臉部會運動,肺部會呼出二氧化碳,可殺死一億個癌細胞,因為每個人身上都有癌細胞的基因,而不同的心情可能接受不同的癌細胞的部位,例如:一個人常易怒,不如他意,既大發雷霆,此人體質偏酸,只要將他身上抽出數滴血,在魚缸中,可能缸內之魚全死。因人在發脾氣時,大量的酸毒會釋放在血液,也就是一種毒素之排泄長期保有惡劣心情的人,易得肝癌,因為肝是解毒的,毒素太多,肝負荷不了,積勞成疾是因,另一種人遇到每一件事情容易緊張,甚至一緊張不是腹瀉就是便秘,精神若一直是習慣性緊繃,連睡覺亦不能完全放鬆而失眠,這毒素為聚集在腸及腎,腸的毒素排泄不良,易得腸癌,此為原因之一,當人在緊張的時候,兒茶酚胺的毒素會分泌增加,久而久之,腎也會出毛病。其實會得癌症的人,通常是體質酸化,酸鹼不平衡所致,當心情鬱卒的人或家人及外人都溝通不良,也會得乳癌,因此疾病由心而出,心病難醫,唯有保持好的心情、說好話、做好事,想快樂的事,與人分享美好的人、事、物,不但能量會提高,免疫系統也會提高,因為快樂的人唾液中的免疫球蛋白增加,悲傷的人降低,因此個人五官美醜可以靠化妝修飾,但心靈的好壞,要改變觀念,及個性、習慣,長期作調適,我想永恆之美油然而生。
如何紓解壓力,提供方之一,那就是走出自己的象牙塔,當自己心情不佳或遇挫折時,可以試著放下手邊的工作,去外面度假,絕對相信適當的休息能走更遠的路,有空到海邊看看浩瀚的海洋,蔚藍的天空,蘶蘶的高山,輝映著落日餘暉,不懂事的鳥兒,無憂無慮的飛來飛去,粉蝶也不停著翩翩起舞,一波波碧綠清澈的海浪,告訴人們憂傷事短暫的,一波波的憂慮很快就會過去,平靜總會來臨,將一切不如意的事,丟給大海,它會照單全收,任憑你是高興或悲傷,完全不受影響,它仍不止息的流動,多少浪花,多少的歡樂,也要你走出來,跨出成功的第一步,才能編織成美麗的夢,築美夢與惡夢,完全是在我們的心境是否健康、快樂,希望同業先進們,我們用愉悅的聲音加上會心的微笑,與夥伴們共同分享歡欣鼓舞之事。相信人生事多采多姿的,讓我們用喜樂的心去迎接,更美好的明天。
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| 葉老師 | 2009.01.24 |